La Joan Guiu és una regata de 240 milles en la que poden participar RN en solitari i a dos.

Surt del Reial Club Nàutic de Barcelona. Es remunta en direcció sudest cap a Menorca on s'ha de virar per babord una boia a l'entrada del port de Ciutadella. Després tornada a Barcelona.

El recorregut té una durada variable d'uns tres dies.

El vaixell que ha realitzat el trajecte més ràpid dels darrers anys ha estat el Ninuriata de Jan Santana, en l'edició del 2006, invertint 41 hores i 42 minuts a completar el recorregut.