La Joan Guiu és una regata de 240 milles en la que poden participar RN en solitari i a dos.

Surt del Reial Club Nàutic de Barcelona. Es remunta en direcció sudest cap a Menorca on s'ha de virar per babord una boia a l'entrada del port de Ciutadella. Després tornada a Barcelona.

El recorregut té una durada variable d'uns tres dies.

El vaixell que ha realitzat el trajecte més ràpid dels darrers anys ha estat el Saiola 6 de Toni Guiu i Jaume Mercader, en l'edició del 2008, invertint 31 hores i 9 minuts a completar el recorregut.